हर इंसान के अंदर एक हनुमान है, बस उसे जामवंत की जरूरत है... गौरांग दास ने एबीपी न्यूज़ पर बताया जिंदगी जीने का राज।

- हर इंसान के अंदर एक हनुमान है, बस उसे जामवंत की जरूरत है... गौरांग दास ने एबीपी न्यूज़ पर बताया जिंदगी जीने का राज।

2026-02-28T14:00

समिट में बोलते हुए, इस्कॉन गोवर्धन इकोविलेज के डायरेक्टर गौरांग दास ने कहा कि स्ट्रेस और डर की जड़ गलतफ़हमी और तुलना है। गीता इंसान को सेल्फ़-कॉन्फिडेंस और हिम्मत सिखाती है।

इस्कॉन गोवर्धन इकोविलेज के डायरेक्टर गौरांग दास ने आइडियाज़ ऑफ़ इंडिया समिट में हिस्सा लिया। उन्होंने कहा कि इंसान अपनी छिपी हुई ताकत को बाहर नहीं निकाल पाते क्योंकि वे दूसरों को ज़्यादा ताकतवर समझते हैं। इससे बचना चाहिए। स्ट्रेस की असली वजह पर बात करते हुए उन्होंने कहा कि जब हमारी पहचान कुछ समय के लिए चीज़ों से जुड़ जाती है, और वे चीज़ें बदल जाती हैं, तो लोगों में डर पैदा होता है। गीता हमें इस डर को दूर करने में मदद करती है।

अपनी अंदर की ताकत को पहचानना ज़रूरी है

उन्होंने कहा कि गीता बहुत पॉपुलर है, लेकिन इसे समझने की कोशिश बहुत कम लोग करते हैं। गीता एक ऐसा टेक्स्ट है जो किसी की भी ज़िंदगी से शक दूर कर सकता है। हर इंसान के अंदर एक हनुमान होता है, लेकिन उन्हें एक जाम्बवान की ज़रूरत होती है क्योंकि वे बाहरी डर की वजह से अपनी अंदर की ताकत को पहचान नहीं पाते। कभी-कभी, आप जो काम कर सकते हैं, उस पर शक करने लगते हैं क्योंकि आप खुद को नहीं पहचानते।

लोग अपनी ताकत नहीं पहचानते।

गौरांग दास ने कहा कि मन के तीन कैंसर हैं: तुलना करना, शिकायत करना और बुराई करना। दूसरों से तुलना करने से इंसान अपनी काबिलियत और ताकत को भूलकर दूसरों पर फोकस करने लगता है, जिससे वह अपनी छिपी हुई ताकत को पहचान नहीं पाता। वह कहते हैं कि आज मेंटल डिसऑर्डर इतना बढ़ गया है कि लोग आसान कामों में भी फैसला लेने में नाकाम हो रहे हैं। देश डेवलप हो रहा है, लेकिन यह चिंता की बात है कि अगर ह्यूमन रिसोर्स आगे नहीं बढ़े, तो इकोनॉमिक ग्रोथ कब तक चलेगी?

मेंटल एंग्जायटी एक बड़ी बीमारी है।

गौरांग दास ने कहा कि मेंटल एंग्जायटी आज एक बड़ी बीमारी बन गई है। मेंटल इम्बैलेंस की वजह से बड़ी संख्या में लोग गंभीर बीमारियों से जूझ रहे हैं। मेंटल बैलेंस की कमी की वजह से 20 मिलियन लोग दिल की बीमारी और 10 मिलियन लोग कैंसर से जूझ रहे हैं। उन्होंने कहा कि गीता इंसान को डिप्रेशन से बचाने में भी मदद करती है।

गीता कितनी ज़रूरी है?

इस्कॉन गोवर्धन इकोविलेज के डायरेक्टर ने बताया कि गीता सही मकसद ढूंढने, सही सिद्धांतों पर चलने और सही तरीका अपनाने में मदद करती है। हमारे पास कम समय और एनर्जी है, इसलिए हम हर लड़ाई नहीं लड़ सकते। हमें तय करना होगा कि क्या प्रायोरिटी देनी है और क्या नहीं। गीता हमें सिखाती है कि हम जो भी करें, उसे सही और सही तरीके से करें।

मन पर कंट्रोल ज़रूरी है

गौरांग दास ने कहा कि ज़िंदगी में आगे बढ़ने और अपने करियर में अच्छा परफॉर्म करने के लिए सबसे ज़रूरी चीज़ है पक्का विश्वास। दूसरी ज़रूरी चीज़ है फोकस। जब तक मन पर कंट्रोल नहीं होगा, वह भटकता रहेगा। मन सही और गलत की समझ को बिगाड़ सकता है और परेशानी भी पैदा कर सकता है। इसलिए फोकस ज़रूरी है। तीसरी ज़रूरी बात है हिम्मत। कुछ नया करने की हिम्मत के बिना कोई भी बड़ा काम पूरा नहीं हो सकता।

गौरांग दास ने सोशल मीडिया के बारे में क्या कहा?

उन्होंने सोशल मीडिया के बारे में भी बात करते हुए कहा कि दुनिया भर में लगभग 230 मिलियन लोग इसके एडिक्टेड हैं, जिनमें से 70 मिलियन भारत में हैं। सोशल मीडिया के अपने फायदे हैं; यह एक टूल है। टेक्नोलॉजी को बढ़ावा देने में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन इसका समझदारी से इस्तेमाल करना ज़रूरी है।